یکی از مشکلات رایجی که اکثرخانمها از آن رنج میبرند، کم خونی ناشی از فقر آهن است. از اینرو خوردن مویز که سرشار از…
والدین میتوانند با ورزش کردن با کودکان خود، رفتارهای فعال بدنی سالم را مدل کنند و همچنین به تواناییهای حرکتی، تعادل…
خواص بادام هندی برای زنان به دلیل غنی بودن از مواد مغذی است. این آجیل سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب سالم، پتاسیم،…
در این مقاله به بررسی مهمترین خواص توت سفید میپردازیم و با عوارض احتمالی آن نیز آشنا خواهیم شد.
هتر است که مرغ و گوشت را داخل بخچال، یخزدایی کنیم.
این شربت خاصیت لاغرکنندگی و چربی سوزی دارد و به علت وجود ویتامینهای A و C موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
پنیر از جمله غذاهای مورد علاقه ما ایرانیهاست که آن را به عنوان غذای اصلی مصرف میکنیم. پنیر خواص زیادی دارد که…
در این مطلب چند نوشیدنی خانگی ساده را انتخاب کردهایم که به راحتی میتوانند نفخ را کاهش دهند و متابولیسم (سوخت و ساز)…
مطالعات نشان میدهد که بیماران مبتلا به آلزایمر، کسانی هستند که به طور منظم گوشت و غذاهای فرآوریشده مصرف میکنند.
آموزش بیماریها از روی زبان میتواند به ما کمک کند تا نشانههای اولیه برخی از بیماریها را شناسایی کرده و اقدامات لازم…
