عرق کردن کف دست نشانه کمبود این ویتامین ضروری است

زمانی که مقدار ویتامین‌های ب در بدن کاهش یابد، فرد نمی‌تواند عصبانیت‌ها و استرس‌های خود را کنترل کند.