روزانه چه مقدار مکمل ویتامین D باید مصرف کنیم؟!
ویتامین دی نقش اساسی در جذب کلسیم ار زودهه دارد و بدون مقدار کافی آن استخوانها تحلیل میروند و شکننده میشوند.
۶۱