یک متخصص هندی و کارشناسان سلامت پوست در این باره می‌گوید: در حالی که هیدراته ماندن با نوشیدن آب کافی برای سلامت کلی…
هنگامی که با غذای خود آب می‌نوشید، بزاق شما رقیق می‌شود. بزاق به نوبه خود مسئول ترشح آب معده‌ای است که مسئول هضم غذاست…
دکتر لیمینگ معتقد است کم‌آبی بدن از شایع‌ترین علل یبوست است: آب در بخش انتهایی روده دوباره جذب می‌شود تا بدن را…
مطالعات نشان می‌دهد میزان آب مصرفی روزانه ارتباط مستقیمی با سلامت روان افراد دارد.
وقتی تمام تمرکزمان روی اتمام کارمان باشد یا خیلی مشغله داشته باشیم، احتمال اینکه فراموش کنیم آب کافی بنوشیم، خیلی…
نارسایی قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که قلب قادر به پمپاژ درست خون در بدن نباشد که معمولا به دلیل ضعیف یا سفت شدنِ قلب…
اگر به سنگ کلیه مبتلا هستید، پزشک نوشیدن حدود سه کوارت (حدود سه لیتر) آب در روز را توصیه خواهد کرد. اگر فرد فعالی…
فراموش نکنید که هیچ نوشیدنی نمی‌تواند جایگزین آب شود، بنابراین نوشیدن روزانه مقدار کافی آب را در طول سفر خود فراموش…
