ویتامین ث، رتینول، بیوتین؟ پوست شما واقعاً به چه چیزی نیاز دارد؟
در حالت کلی، آب و رژیم غذایی معمولی برای سالم نگهداشتن پوست سالم کافی است. مکملهایی مانند بیوتین برای کمک به حفظ…
۸۷