درمان افسردگی با پروبیوتیک‌ها

 پروبیوتیک‌ها یا همان باکتری‌های مفید روده موجودات ریز و فعالی‌اند که میکروبیوم دستگاه گوارش ما را در جهت سلامت بیشتر تغییر می‌دهند. این باکتری‌های مفید از رشد و تکثیر باکتری‌های بیماری‌زا جلوگیری و به هضم بهتر غذا و عملکرد صحیح‌تر سیستم ایمنی کمک می‌کنند. حالا نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که دریافت باکتری‌های مفید به شکل یک ترکیب پروبیوتیک می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی هم که برای مهار این بیماری دارو مصرف می‌کنند، کمک کند.

به گزارش پی‌ای مدیا، این مطالعه که در موسسه روانپزشکی، روانشناسی و علوم اعصاب (loPPN) کینگز کالج لندن انجام شد، مکمل‌های پروبیوتیک قادرند طی یک دوره هشت هفته‌ای شاخص‌های افسردگی و اضطراب را بهبود بخشند.

بر اساس این پژوهش‌ها، این موجودات ریز [میکروارگانیسم] ساکن روده در تنظیم خلق‌وخو نقشی مهم ایفا می‌کنند.

در مطالعه مقدماتی بررسی شد که آیا استفاده از پروبیوتیک‌ها برای بهبود سلامتی روده می‌تواند برای بهبود خلق‌وخو و سلامت روان هم روشی جدید باشد یا خیر.

پروبیوتیک‌ها باکتری‌های زنده و مخمرهایی‌اند که گفته می‌شود برای سلامتی فواید گوناگونی دارند. آن‌ها را می‌توان به ما است افزود یا به شکل مکمل غذایی مصرف کرد. پروبیوتیک‌ها را اغلب باکتری مفید یا خوب می‌نامند.

او اضافه کرد: «ما فهمیدیم که پروبیوتیک‌ها برای افرادی که پیش‌تر داروهای ضدافسردگی مصرف می‌کردند، مکملی خوشایند و پذیرفتنی محسوب می‌شود.»

منبع: ایندیپندنت