بهترین واکسن آنفلوآنزا کدام و بهترین زمان تزریق آن کی است؟

هر آن‌چه در فاصله یک هفته مانده به پاییز باید درباره واکسن آنفلوآنزا، زمان تزریق و بایدها و نبایدهای آن بدانید.

واکسن آنفلوآنزا یکی از موثرترین ابزارها برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس است. این واکسن فصلی از بدن در برابر ویروس آنفلوآنزا محافظت می‌کند. ویروس آنفلوآنزا هر سال تغییر می‌کند و سویه‌های جدیدی از آن در فصل‌های مختلف شیوع پیدا می‌کند، بنابراین واکسن آنفلوآنزا هر ساله به‌روزرسانی می‌شود تا بهترین محافظت را ارائه دهد. اگر هنوز این واکسن را نزده‌اید یا نمی‌دانید چه کسانی شرایط تزریق واکسن آنفلوآنزا را دارند قبل از هر چیز این مطلب را بخوانید.

بهترین واکسن آنفلوآنزا کدام است؟

انتخاب بهترین واکسن آنفلوآنزا بستگی به سن، وضعیت سلامتی و نیازهای خاص فرد دارد. طبق توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی، واکسن‌های چهارظرفیتی مانند هلندی و فرانسوی به دلیل پوشش گسترده‌تر بر انواع ویروس‌های آنفلوآنزا توصیه می‌شوند. اما اگر به تخم‌ مرغ آلرژی دارید باید حتما با پزشک این موضوع را در میان بگذارید.

ممکن است بعد از تزریق علایمی مانند درد، تورم، قرمزی در محل تزریق، دردهای عضلانی، تب و معده درد داشته باشید. اگر واکسن تزریق کردید و دچار تب بالا، ضربان قلب بالا، گرفتگی و خشونت صدا، احساس گیجی و خستگی شدید، بدانید این‌ها جزو عوارض شدیدتر این واکسن است. به طور کلی تزریق واکسن آنفلوآنزا بسیار ایمن‌تر از بیماری آنفلوآنزاست.

چه کسانی در لیست تزریق واکسن هستند؟

مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها CDC توصیه می‌کند افرادی که در معرض خطر ابتلا به عوارض مربوط به آنفلوآنزا هستند و کسانی که از این افراد مراقبت می‌کنند یا با آن ها زندگی می‌کنند. افراد زیر باید هرساله واکسن دریافت کنند:

افراد بالای ۶۵ سال: این گروه در معرض خطر بالای عوارض شدید آنفلوآنزا از جمله پنومونی هستند.

زنان باردار: واکسن آنفلوآنزا به دلیل محافظت از مادر و جنین در برابر عوارض شدید بیماری، به زنان باردار توصیه می‌شود.

کودکان: زیر ۶ ماه ممنوعیت تزریق واکسن آنفلوآنزا را داریم. توصیه می‌شود از سن ۶ تا ۱۸سال واکسن دریافت کنند به‌خصوص این که فصل بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها نزدیک است. بهتر است برای کودکان زیر۹سال که سال اول تزریق‌شان است ۲دوز واکسن به فاصله یک ماه اجرا شود.

افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن: مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و ریوی که در معرض خطر بیشتری برای عوارض آنفلوآنزا هستند.

بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوآنزا

زمان مناسب برای تزریق واکسن آنفلوآنزا در ایران به‌طور معمول  از اوایل شهریور تا اواسط مهرماه است. بدن شما حدود ۲ تا ۳ هفته زمان نیاز دارد تا بعد از تزریق واکسن آنفلوآنزا، پادتن‌ های محافظتی بسازد و آماده مقابله با ویروس شود. بهترین تصمیم این است که آن را قبل از خنک شدن هوا و شروع موج اصلی بیماری دریافت کنید.

مراقبت بعد از واکسن آنفلوآنزا

اگر واکسن آنفلوآنزا تزریق کردید چند کار را باید در فهرست بگذارید تا بدن‌تان زودتر به روال عادی برگردد.

نوشیدن آب کافی: هیدراته ماندن برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی حیاتی است و می‌تواند به کاهش علایمی مانند خستگی یا تب کمک کند.

کمپرس سرد: در صورت تورم یا درد در محل تزریق، می‌توان از کمپرس سرد برای تسکین استفاده کرد.

خوردن غذای مناسب: میوه‌های غنی از ویتامین C، پروتئین‌های سالم مانند ماهی، مرغ و تخم مرغ و مصرف آب میوه‌های طبیعی به بدن کمک می‌کند.

منبع: ایسنا