(ویدیو) کاهش درد کمر با پک یخ یا کیسه آب گرم؟

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه استفاده از کیسه یخ باعث می شود عروق خونی منقبض شوند و در مرحله حاد آسیب و شروع درد کمر به کاهش آزاد شدن واسطه های التهابی و کاهش درد کمک می کند،می افزاید: کمپرس گرم ، افزایش خونرسانی می دهد و واسطه های التهابی که ایحاد شده اند، شسته می شوند و اسپاسم ها از بین می رود.پس در فاز حاد درد کمر یعنی ٢٤ تا ٤٨ ساعت اول ، بهتر است از کیسه یخ استفاده شود. بعد که درد وارد حالت مزمن شد می توانبم از کیسه آب گرم استفاده کنیم. البته استفاده از یخ و گرما در کنار هم در فاصله یک یا دو ساعت می تواند به بهبود درد بیمار کمک کند.