با خوردن این ۲ آجیل قبل از خواب چربیهای شکم را بسوزانید
گردو و بادام همانطور که مواد مغذی مانند کلسیم و ویتامین D دارند، پروتئین سالمی دارند که نیازی نیست نگران بیش از حد…
گردو و بادام همانطور که مواد مغذی مانند کلسیم و ویتامین D دارند، پروتئین سالمی دارند که نیازی نیست نگران بیش از حد…
صبحانه را میتوانید با بادام خیس خورده و پوست کنده شروع کنید. این خوراکی سرشار از مواد مغذی و ویتامین E است که برای…
آلرژی به آجیلی مانند بادام رایج و اغلب شدید است. این نوع آلرژیها معمولاً در سن ۲ سالگی ایجاد میشود و تعداد آجیلهایی…
آلرژی به آجیلی مانند بادام رایج و اغلب شدید است. این نوع آلرژیها معمولاً در سن ۲ سالگی ایجاد میشود و تعداد آجیلهایی…
افزودن بادام به رژیم غذایی نیم ساعت قبل از هر سه وعده غذایی اصلی در روز می تواند از پیشرفت دیابت جلوگیری کند.
محققان فواید خوردن بادام را در ۴ هفته در ۸۷ نفر در رده سنی ۱۸ تا ۴۵ سال که قبلا کمتر از مقدار توصیه شده روزانه فیبر…
ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوهای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین…
طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود.
چاقی یک مشکل بهداشتی است که در سرتاسر جهان دیده میشود و میدانیم که چاقی خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع…
عکس عجیب و حیرتانگیزی از ریههای فردی که با خوردن بادام زمینی خفه شده را میبنید.