در سرمای زمستان چی بیشتر بخوریم؟
در فصول سرد، بدن بیشتر در معرض ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا قرار دارد. تابش نور خورشید کمتر است، بنابراین سیستم ایمنی…
در فصول سرد، بدن بیشتر در معرض ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا قرار دارد. تابش نور خورشید کمتر است، بنابراین سیستم ایمنی…
به دلیل غلبه سرما بر بیشتر بخشهای بدن، اخلاط غلیظ و ساکن میشوند.
در حالی که شهرهای ایران دمای تا ۲۵ درجه زیر صفر را تجربه میکنند، بسیاری از شهرهای اروپایی، به ویژه در جنوب این قاره…
فصل زمستان سبزیجات مخصوص به خود را دارد که مصرف این سبزیجات به دلیل میزان بالای مواد مغذی برای همه افراد از جمله…
برای گرم کردن خانه در زمستان در مواقعی که به تهویه نیاز ندارید دریچههای بیرونی آن را مسدود کنید تا هوای سرد وارد منزل …
درحقیقت، هیپوترمی در دماهای سرد اتفاق میافتد و به دنبال کاهش دمای بدن باعث آسیب به اندامها و اختلال در کارکرد آنها…
فصل زمستان رسیده است و خودروها به لاستیکهایی نیاز دارند تا به راحتی روی برف حرکت کنند. بهتر است قبل از خرید،…
بعضی از غذاها و خوراکیها علیرغم طعم لذیذ و ظاهر خوش آب و رنگشان خیلی برای بدن ما مفید نیستند. اما گاهی تغییر فصل…
زنجبیل یک نوع ادویه گرمابخش حاویِ ترکیبی با عنوانِ جینجرول است که ریشه فوایدِ عمیقِ زنجبیل برای سلامتی در همین ماده…
کلم سرشار از پتاسیم است. پتاسیم میتواند با دفع سدیم اضافی از بدن به کاهش فشار خون کمک کند. در واقع افزایش پتاسیم…