نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن…
آیا نگران این موضوع هستید که به یک آدم حوصله سر بر و کسل کننده برای اطرافیانتان تبدیل شده باشید؟ یا اینکه واقعا چنین…
دستور غذایی سالم برای مبارزه با دیابت با بالا رفتن احتمال ابتلا به دیابت بهخاطر سبک زندگی امروزی، بازار جستجو برای…
سرطان یک شبه نه ایجاد می شود نه پیشرفت می کند. سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش …
طبق یک فرضیه رایج، عامل این احساس ساعات کاری بیشتر نبوده و بلکه تغییر در سبک زندگی است. بسیاری از پژوهشها و گزارشها…
گفتن چندین جمله مثبت به خودتان ممکن است به بهبود سبک زندگی و پیشرفت کمک کند. عبارات کلیدی مثبت حتی در تقویت روحیه و…
