بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا هفت عادت اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آن‌ها اجتناب…
تهران بعد از تحمل ۴روز «وضعیت اضطراری»، باز هم «تصمیمات موازی آلودگی هوا» به خود دید. مصوبات اخیر در پایتخت برای بحران…
درست مانند بسیاری از ما، امپراطورِ رومی مارکوس اورلیوس هم ذاتا سحرخیز نبود، اما فلسفه‌ی رواقی همیشه به بیدار شدن او از…
در این مطلب، فهرستی از چهار عادت روزانه را می‌خوانید که اگر جلوی آن‌ها را نگیرید به تدریج کشنده خواهند شد.
آن‌هایی که در سال‌های نخستینِ کودکی تلاطم‌های قابل‌توجهی را تجربه می‌کنند، به استراتژی‌های «سریع» گرایش دارند ـ آن‌ها…
«این حقیقت است که افراد دوست‌داشتنی در زندگی پیشرفت بیش‌تری را شاهد هستند. حتی اگر باهوش‌ترین و باتجربه‌ترین فرد…
بدانید که هیچ‌فردِ خاص یا هیچ تجربه خاصی لزوماً با هدفِ خوشحال کردنِ شما پدید نیامده است.
پشیمانیِ کوتاه‌مدت معمولاً ناشی از عملی است که انجام داده‌اید، درحالی که پشیمانی بلندمدت وقتی رخ می‌دهد که کاری را…
می‌توانید به دلِ جنگل بزنید و رازتان را با صدای بلند در جنگل فریاد بزنید، اما وقتی شنونده‌ای در اطراف نباشد، درست…
حل مسئله یا برنامه‌ریزی راهکار‌های مقابله‌ای فعال هستند، درحالیکه نشخوار فکری یعنی فرد مدام به موقعیت‌ها فکر می‌کند،…
