تمرینات تنفسی برای مقابله با استرس
عادات تنفس ضعیف و نادرست نه تنها موجب میشوند تا بدن سطوح اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نکند، بلکه به شکل گیری…
عادات تنفس ضعیف و نادرست نه تنها موجب میشوند تا بدن سطوح اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نکند، بلکه به شکل گیری…
پژوهشگران میگویند که مغز همه ما تا حدی نژادپرست است؛ اما نگران نباشید، میتوانیم از سوگیری هایمان برای بهبود رفتارمان…
تیمی از دانشمندان یک آنتی بادی جدید انسانی کشف کرده اند که میتواند از طریق پیوند بخش خاصی از سطح پروتئین یافت شده در…
مطالعه جدید نشان میدهد زانودرد ناشی از آرتروز میتواند منجر به بروز علائم افسردگی شود.
به بیان ساده، آسم شرایطی است که در آن مسیرهای تنفسی ریهها (نایژک ها) از التهاب مزمن رنج میبرند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه در ایام نوروز میوه را جایگزین شیرینی و شکلات کنیم، گفت: مصرف…
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از مسافران نوروزی درخواست کرد در انتخاب رستورانهای بین راهی دقت کامل را داشته باشند.
یک فنجان چای نعناع فلفلی تاثیر به سزایی در عملکرد سیستم گوارشی و کاهش میزان استرس شما خواهد داشت. از آنجایی که یکی از…
گلاب دارای ویژگی های ضد التهابی و همچنین آرام بخش است که به تسکین هر گونه سوزش و قرمزی پوست کمک می کنند.
نوشابههای گازدار از جمله پر مصرفترین نوشیدنیها در جهان هستند. اما این نوشیدنیهای پر طرفدار چندان به سود سلامت…