سرعت پیاده‌روی یا همان سرعتی که فرد با آن قدم برمی‌دارد، مدت‌هاست که به طور مؤثر به عنوان نشانگری برای تشخیص سلامت…
ممکن است برخی از تفاوت‌های ژنتیکی در این امر باشد، اما رژیم‌های غذایی و شیوه‌های زندگی خاصی در میان ژاپنی‌ها وجود دارد…
چهارزانو نشستن روی زمین در جلوگیری از کاهش تحرک و ضعف عضلات موثر است و یکی از ۱۰ عادت سالمی است که این زوج در کتابشان…
دانشمندان آلمانی فکر می‌کنند که پاسخ یک پرسش قدیمی را یافته‌اند: چه چیزی باعث پیری می‌شود و آیا برای معکوس کردن روند…
افراد ۱۰۰ ساله ممکن است تا حدودی به لطف سیستم ایمنی مقاوم‌تر و سازگارتر، ۱۰۰ سال یا بیشتر زندگی کنند.
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که در افرادی که به صد سالگی و بالای آن می‌رسند تا حدی ممکن است وجود دستگاه ایمنی چابک‌تر و…
افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می‌توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای یا کم چرب، طول عمر خود را…
طول عمر تحت تاثیر عوامل زیادی از جمله ژنتیک و خطرات رفتاری برای سلامتی مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب و عدم…
محققان می‌گویند یک مکانیزم ناشناخته می‌تواند به تولید آنزیمی در بدن منجر شود که طول عمر و سلامت را افزایش می‌دهد.
ژاپن بیشترین تعداد صدساله‌های دنیا را دارد و بنابراین شاید پیروی از یک رژیم غذایی ژاپنی بتواند به داشتن عمری طولانی‌تر…
