«آب چغندر» مغز را جوان نگه میدارد
نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش به عملکرد بهتر مغز افراد مسن کمک می کند.
۳۷۷۸
نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش به عملکرد بهتر مغز افراد مسن کمک می کند.
فشارندادن دکمۀ خودویرانی کاری دشوار است، بهویژه هنگامی که میدانم لحظاتی کوتاه از آرامش مطلوب را برایم به ارمغان…
محققان دریافتند هنگام دروغ گفتن چه اتفاقی در مغز شما رخ میدهد.
نباید فراموش کنیم که بیماری آلزایمر بیماری مغزی است که با بالا رفتن سن و پیر شدن سلول های عصبی مغز به وجود میآید.
تاثیر بد خوابی بر رگ های مغز اخیرا موضوع مطالعات پرشماری بوده است. نتایج یک مطالعه نشان میدهد افراد مسن که خواب خوبی…
آهن به شکلهای مختلف و به صورت بیضرر در بدن ما وجود دارد چون جزو بسیاری از مولکولهای زیستی است. اما یکی از شکلهای…
برای این که تاثیر ورزش را بر سلامت روانتان ببینید، لازم نیست حتما حرفهای باشید و با امکانات خاصی ورزش کنید. هر ورزشی…
گاهی اوقات اکثر ما در انجام کارهای مهم کوتاهی میکنیم و ترجیح میدهیم وقت خود را صرف اموری کنیم که در لحظه خوشایند،…