اسیدهای چرب امگا-۳ را می‌توان به سادگی از طریق مصرف ماهی‌هایی مانند تن، سالمون و میگو دریافت کرد. اما اگر رژیم غذایی…
کمبود آهن با کم‌خونی یا بدون کم‌خونی برای زنان در دوره پیش از یائسگی رایج است و اغلب نادیده گرفته می‌شود. حتی اگر…
در این ویدئو نحوه ساخت پودر پروتئین (WHEY) از شیر و پنیر را در یک کارخانه بزرگ مشاهده خواهید کرد.
متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و از این رو…
"دیوید کلنسی" که در دهه پنجم عمرش زندگی می‌کند و در دانشگاه لنکستر انگستان در مورد زیست شناسی پیری در حال پژوهش است…
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن…
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت…
از آنجایی که این بلورها بسیار کند آزاد می‌شود، پس از بلعیده شدن پروتیئن، بلورهای آن با یک نرخ مساوی به انتشار پروتئین…
مصرف مکمل‌های ویتامین و به خصوص ویتامین دی در سال‌های اخیر به شدت گسترش پیدا کرده است؛ اما آیا واقعا استفاده از این…
مطالعه جدید محققان نشان می‌دهد مکمل محبوب ضدپیری که به‌عنوان نوعی ویتامین B ۳ نیز معروف است، می‌تواند احتمال ابتلا به…
