یکی از سه درشت‌مغذی اصلی که بدن در کنار مصرف کربوهیدرات و چربی به آن نیاز دارد، پروتئین است؛ که به بهبود عملکرد سیستم…
تجزیه و تحلیل پروتئین‌های پرهای دایناسور فسیل شده از چین نشان داده‌است که ما ممکن است دوستان دایناسور را خوب بشناسیم. …
پروتئین همولیتین می‌تواند آخرین تکه پازلی باشد که مدعی است زندگی برای اولین بار در فضا تشکیل شده و سپس در اثر برخورد…
لوبیا و سایر حبوبات می‌توانند به کاهش سطح کلسترول، مدیریت قند خون، کاهش فشار خون و حتی کاهش چربی شکم کمک کنند.…
تغذیه‌ای که با سن مطابق باشد، می‌تواند سلامت متابولیک را حفظ کند و منجر به یک دوره سلامتی برتر و در نهایت افزایش طول…
اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدن‌تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن‌تان رسانده‌اید؛ مثلا…
به طور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم…
با این حال، اگرچه زنانی که علاقمند به گوشت، تخم‌مرغ و محصولات لبنی هستند، بیشتر در معرض ابتلا به تومور پستان قرار…
برخی جوانان برای افزایش وزن به توصیه عوام به انجام ورزش‌های قدرتی در باشگاه‌ها و مصرف مقادیر بسیار زیاد پروتئین مبادرت…
دانشمندان بر این باورند که خاطرات غریزی می‌توانند تغییر داده شوند و چنین پژوهشی ممکن است بتواند به افرادی که به اختلال…
