سبزی ارزانی که قند خون را کنترل می‌کند

جعفری از سبزی‌های بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره می‌کنیم.

با این روش‌ها قند خون‌تان را کنترل کنید

هوس خود را با میوه کنترل کنید. اگر به چیزی شیرین نیاز دارید، میوه‌هایی مانند هلو، سیب یا موز بخورید. می‌توانید…