اگر همیشه صبح‌ها گردو بخورید چه می‌شود؟!
تقویت حافظه با خوردن گردو رخ می‌دهد و علاوه بر این‌ها منبع غنی امگا ۳ است.
۳۶۹
تقویت حافظه با خوردن گردو رخ می‌دهد و علاوه بر این‌ها منبع غنی امگا ۳ است.
مصرف گردو به افزایش طول عمر کمک می‌کند. محققان دانشگاه هاروارد دریافته اند که خوردن حداقل ۵ مشت گردو در هفته می‌تواند…
گردو به دلیل داشتن اسید‌های چرب امگا ۳، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. ۱۲…
کسانی که سلامتی را یکی از بزرگترین نعمت‌های زندگی باور دارند، آنتی اکسیدان را به عنوان مهم‌ترین ماده برای سلامتی…
معلوم شد که استفاده مکرر از آجیل از هر نوع با کاهش وزن همراه است. بنابراین، یک نیمه وعده اضافی، خطر افزایش وزن را به…
در مورد کسانی که بیماری‌های التهابی مزمن دستگاه گوارش دارند نیز باید با احتیاط گردو بخرند. محتوای بالای چربی در…
با توجه به این‌که گردو و هر مغز دیگری حاوی این ترکیب است بهترین توصیه این است که در صورت مصرف زیاد یا مستمر این ماده…
بر طبق پژوهش‌های محققان ایرانی مصرف آجیل شیرین دو بار در هفته تا ۱۷ درصد احتمال مرگ بر اثر بیمار یهای قلب و عروق را…
یک کشاورز چینی نمی‌دانست "چکش"ی که به مدت 25 سال برای شکستن گردو از آن استفاده می کرده، یک بمب بوده است.