تماشای آثار هنری چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
برپایه پژوهشی که نخستین مورد در نوع خود محسوب میشود، تماشای آثار هنری اصلی میتواند استرس را کاهش دهد، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را پایین بیاورد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
فرادید| برپایه پژوهشی که نخستین مورد در نوع خود محسوب میشود، تماشای آثار هنری اصلی میتواند استرس را کاهش دهد، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را پایین بیاورد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
پژوهشگران این مطالعه، واکنشهای فیزیولوژیکی شرکتکنندگان را هنگام مشاهده آثار هنرمندان مشهور جهان مانند «مانه»، «ونگوگ» و «گوگن» در یک گالری هنری بررسی کردند.
نتایج نشان داد هنر همزمان بر سیستم ایمنی، هورمونی و عصبی بدن تاثیر مثبت میگذارد؛ پدیدهای که پیش از این هرگز ثبت نشده بود. این یافتهها نشان میدهند دیدن آثار هنری اصلی نهتنها از دید احساسی انسان را تحت تاثیر قرار میدهد، بلکه موجب آرامش بدن و ارتقای سلامت و تندرستی هم میشود.
این پژوهش که توسط «کالج کینگز» لندن انجام شد، شامل ۵۰ نفر در بازه سنی ۱۸ تا ۴۰ سال در بریتانیا میشد. نیمی از افراد آثار هنری اصلی را در گالری «کورتولد» لندن تماشا کردند و نیمی دیگر از آنها نسخههای کپی همان آثار را در یک محیطی غیرگالری دیدند.
هر دو گروه در طول یک جلسه ۲۰ دقیقهای، حسگرهایی بر بدن داشتند که مدام ضربان قلب و دمای پوستشان را اندازهگیری میکرد. همچنین از آنان پیش و پس از بازدید نمونه بزاق گرفته شد.
پژوهشگران برپایه این نمونهها، دریافتند میزان هورمون استرس «کورتیزول» میان افرادی که آثار اصلی را دیده بودند بهطور میانگین ۲۲ درصد کاهش یافته، در حالی که در گروهی که فقط به نسخههای چاپی نگاه کردند این کاهش فقط ۸ درصد بود.
افزون بر این، میزان سیتوکینهای التهابی که با استرس و بسیاری از بیماریهای مزمن مرتبط هستند، در گروه بازدیدکننده از گالری به ترتیب ۳۰ و ۲۸ درصد کاهش پیدا کرد، اما در گروه دیگر تغییری مشاهده نشد. این مسئله نشان میدهد هنر میتواند اثری آرامبخش برای واکنشهای التهابی بدن داشته باشد.
دکتر «تونی وودز»، پژوهشگر کالج کینگز لندن، گفته: «این تحقیق به روشنی نشان میدهد تماشای آثار هنری اصلی چه تاثیر چشمگیری در کاهش استرس دارد و در عین حال میتواند هیجان، درگیری ذهنی و انگیختگی احساسی را هم برانگیزد. هورمونهای استرس و شاخصهای التهابی مانند کورتیزول، IL-6 و TNF-alpha با مشکلات متعددی از جمله بیماری قلبی، دیابت، اضطراب و افسردگی در ارتباط هستند. اینکه تماشای آثار اصلی سبب کاهش این شاخصها میشود، نشان میدهد تجربههای فرهنگی میتوانند نقشی واقعی در محافظت از ذهن و بدن داشته باشند.»
همچنین در این مطالعه مشخص شد هنر، سیستم ایمنی، عصبی و درونریز بدن، یعنی همان سیستم ترشحکننده هورمونها را فعال میکند.
پژوهشگران نشانههایی از برانگیختگی از جمله افت جزئی در دمای پوست، افزایش کلی ضربان قلب و تغییر در الگوهای تپش قلب را هم میان کسانی که آثار را در گالری مشاهده کردند، یافتند.
وودز افزود: «از دیدگاه علمی، هیجانانگیزترین بخش اینست که هنر توانسته بر سه سیستم متفاوت بدن یعنی ایمنی، درونریز و خودکار، بهطور همزمان تاثیر مثبت بگذارد. این یافته کاملا منحصربهفرد است و ما واقعا از دیدن آن شگفتزدهایم. بهطور خلاصه، پژوهش جدید و منحصربهفرد ما شواهدی قانعکننده ارائه میدهد که دیدن هنر در گالری برای انسان مفید است و درک ما از فواید بنیادین آن را گسترش میدهد. در اصل، هنر نهتنها احساسات ما را برمیانگیزد، بلکه بدن را هم آرام میکند.»
پیش از آغاز پژوهش، هوش هیجانی هر شرکتکننده با پرسشنامههایی ارزیابی شد، اما پژوهشگران گزارش دادند این عامل هیچ اثری بر نتایج فردی نداشت.
جنی والدمن، مدیر بنیاد هنری «آرت فاند» که از حامیان مالی این پژوهش بود، گفته: «این مطالعه برای نخستینبار به شکلی علمی ثابت میکند آنچه سالها در آرت فاند باور داشتیم، درست است. هنر واقعا برای انسان مفید است. چیزی که به طور ویژه جالب است اینست که یافتهها نشان میدهند این فواید همگانیاند و هرکسی میتواند آنها را تجربه کند. ما میخواهیم همه را تشویق کنیم تا برای بازدید از موزهها و گالریهای محلیشان وقت بگذارند و خودشان این اثرات شگفتانگیز را تجربه کنند.»
منبع: ایسنا
