تصویر/ هفت نکته برای مدیریت اضطراب در دوران کرونا

تصویر/ هفت نکته برای مدیریت اضطراب در دوران کرونا

برنامه‌ریزی روزانه، ورزش کردن و گفتگو با دوستان و اعضای خانواده، جزو این موارد است.
کد خبر: ۸۴۰۶۵
بازدید : ۵۲۷۵
۱۱ شهريور ۱۳۹۹ - ۱۱:۰۵
گزارش وب‌سایت بیزنس اینسایدر که اخیراً منتشر شده است، به هفت راهکار ساده برای کنترل اضطراب در دوران شیوع ویروس کرونا اشاره کرده است.
 
برنامه‌ریزی روزانه، ورزش کردن و گفتگو با دوستان و اعضای خانواده، جزو این موارد است. در این اینفوگرافیک به این هفت نکته ساده، اما مؤثر برای کنترل اضطراب در دوران کرونا اشاره شده است.
 
هفت نکته برای مدیریت اضطراب در دوران کرونا

گرافیک: پدرام آقایی
منبع داده‌ها: Business Insider
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
نگاه
تازه‌‌ترین عناوین