پس از ۶۰ سالگی، زمان بیدار شدن «ایدهآل» واحدی وجود ندارد و آنچه اهمیت دارد داشتن خواب کافی، منظم و هماهنگ با ریتم…
برخلاف تصور عموم، نشانههای افول سلامت همیشه به صورت بحرانهای ناگهانی ظاهر نمیشوند، بلکه علائمی ظریف، پیشدرآمدهای…
مردم بیشتر غذاها را به خاطر خواص آنها مصرف میکنند. آنها همچنین مکملها را نیز بدون وقفه میخورند. اما در این میان…
در مجموع هیچ شواهد معتبری یافت نشده که نشان دهد مصرف مزمن ملینهای محرک به روده آسیب میزند.
بالا رفتن تپش قلب عرق کردن و حتی حملات عصبی در روزهای جنگی کاملا طبیعی است. در این مقاله می خواهیم شما را با تکنیکی…
در افراد سالم، التهاب ناشی از یک وعده پرچرب میتواند تا حدود ۶ ساعت ادامه داشته باشد. اما در افرادی که کمتحرک هستند،…
کارشناس سلامت روان در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نکاتی را درباره سلامت روان کودکان در بحران بیان کرد و گفت: در…
هیچ تیپ بدنی به تنهایی تعیینکننده سلامت نیست. انتخاب شیوه زندگی سالم، ورزش و تغذیه مناسب میتواند به بهبود وضعیت بدن…
در مورد شیرینیهایی که معمولاً خانوادهها بهویژه در فصل سرما و دورهمیها تهیه میکنند نیز باید دقت شود؛ این خوراکیها…
احساس داغی، سوزش یا درد در کف پا—بهویژه هنگام شب—میتواند نشانهای از اختلالات عصبی، متابولیک یا ساختاری باشد. این…
