ساده ترین و کم عوارض ترین کارهایی که امکان دارد برای برطرف کردن افسردگی انجام دهیم این است که قبل از بیرون رفتن از…
ما اغلب تصور می‌کنیم افسردگی به شکل غم مداوم یا کمبود انرژی ظاهر می‌شود، اما گاهی علائمش می‌توانند گمراه‌کننده باشند
یکی از این ترندهای اخیر، پدیده‌ای به نام «مدل موی افسردگی» است که به یکی از بحث‌برانگیزترین مدهای زیبایی سال ۲۰۲۵…
به اعتقاد متخصصان، غذا یکی از عواملی است که می‌تواند روز بد شما را به یک روز خوب تبدیل کند. غذا در واقع باعث شادی می‌شو…
یک مطالعه جدید با بررسی کیفیت خواب و عادات مختلف همراه آن، خطر بروز علائم افسردگی را در افراد شب زنده‌دار بیشتر دانسته …
در ادامه با عوامل بروز اضطراب و افسردگی در تعطیلات و روش هایی برای مقابله با این مسأله آشنا خواهیم شد.
افسردگی یک حالت خلقی است که روی افکار و احساسات انسان تأثیر می‌گذارد و می‌تواند فرد را از زندگی طبیعی خارج کند.
سازندگان دستگاهی که امواج الکتریکی کوچکی به مغز وارد می‌کند، این فناوری را یک درمان انقلابی برای سلامت روان معرفی…
در بریتانیا در حال حاضر افراد و گروه‌های تحقیقاتی زیادی هستند که معتقدند باقالی نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای…
در ادامه، به بررسی پاسخ این سوال میپردازیم که کدام میوه ضد افسردگی است و پنج میوه مفید در این زمینه را به شما معرفی…
