افسردگی فقط به عواطف شما را درگیر نمی‌کند و می‌تواند تغییرات واقعی در بدن شما هم ایجاد کند. برای مثال، افسردگی…
افسردگی زمانی رخ می‌دهد که انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن فعالیت مغزی خاصی می‌شود که…
برای سوپر استار شدن بهای سنگینی باید پرداخت. گاهی باید برای رسیدن به موفقیت از خودگذشتگی‌های زیادی کنید. لیدی گاگا…
حال و روز بسیاری در طول دوران زندگی دچار رخوت و سستی شده و گاهی بروز چنین حالتی فرد را در ورطه آزار دهنده و بعضا…
چربی‌های اشباع می‌توانند باعث التهاب شوند و همچنین ممکن است عملکرد مغز را مختل کرده و علائم افسردگی را تشدید کنند.…
اگرچه تحقیقات نشان داده است که تعطیلات به بهبود خلق‌وخو، کاهش استرس روانی و افزایش رضایت از زندگی کمک کند، اما این…
هر فرد می‌تواند با انجام یک تست ساده روانشناسی میزان افسردگی خود را تشخیص دهد.
دانشمندان با مطالعه روی یک آنزیم خاص دریافتند چرا زنان دو‌برابر بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می‌شوند.
علائم ابتلا به افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند؛ اما نقطه مشترک تمام آنها، بدتر شدن خلق و خوی و تداوم این چرخه…
کار کردن همیشه ساده نیست و گاهی ممکن است ادامه دادن به آن غیرقابل‌تحمل باشد و فرد در نتیجه فشار‌های کاری دچار «فرسودگی…
