دو عامل افسردگی و چاقی تشدیدکننده یکدیگر هستند. کورتیزول را به نام هورمون استرس می‌شناسند که در شرایط استرس‌زا زیاد…
شیوع افسردگی در سال‌های اخیر به شدت سرعت گرفته و دانستن علائم آن ضرورت دارد، چرا که می‌توانیم نحوه تعامل خود با دیگران…
افسردگی شایعترین بیماری مرتبط با سلامت روان است. در زیر با دلایل پنهان و غافلگیرکننده‌ای که می‌توانند موجب افسردگی…
سارا به سختی چشمانش را باز نگه داشته است. از نظر روحی خسته شده ولی دوباره به سراغ اینترنت می‌رود. ذهنش درگیر مطالبی…
افسردگی پنهان در لایه‌های مختلف جامعه واقعیت تلخی است که بسیاری از جامعه شناسان مدام به آن اشاره می‌کنند و معتقدند…
قبلاً هم در دوره‌های موفقیت شرکت کرده بودم و نتیجه‌اش تا وقتی کلاس‌ها جریان داشت خوب بود، اما اگر شرکت نمی‌کردم بعد از…
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد چگونه جایگزینی غذای ناسالم و فراوری‌شده با یک رژیم سالم‌تر می‌تواند تاثیر قابل توجهی در رفع…
از علل خستگی مدام می‌توان به کمبود ویتامین بی یا دی، بیماری قلبی و یا دیابت اشاره نمود. اگر همیشه بی انرژی هستید باید…
گذراندن یک لحظه بحران، اگرچه ممکن است باعث گمراهی و درد و افسردگی شود، اما می‌تواند جنبه‌های مثبت بی شماری داشته باشد.…
«اگرچه سطح کورتیزول مادران به‌طور طبیعی در دوران بارداری افزایش پیدا می‌کند؛ یافته‌های ما نشان می‌دهد کودکان پاییزی و…
