دیوید پلانتا (Dawid Planeta) هنرمندی است که سفر به درون تاریکی‌های ذهن و مواجه شدن با حالاتی مثل افسردگی و ترس را در…
علم ثابت کرده آدمی قدرت این را دارد که چشم انداز زندگی خود را تغییر دهد و این کار سختی نیست. تنها کافی است بخواهید.
برقراری تماس با دیگران در اوقاتی که خودتان احساس غم و تنهایی می‌کنید نشانه‌ی ضعف شما نیست. شما از شبکه‌ی درهم‌تنیده و…
اینطور ثابت شده که علائم بیماری‌هایی مانند اضطراب، افسردگی یا استرس غیر قابل کنترل، با کمبود برخی ریزمغذی‌ها تشدید می‌ش…
کسانی که دچار بیماری افسردگی بودند با دیدن و شنیدنِ پرندگان بهبود چشمگیری در سلامتیِ روانی‌شان مشاهده شد.
قرار گرفتن در معرض فراصوت (امواج صوتی بالاتر از حد شنوایی انسان)، افسردگی موش‌های فاقد پیاز بویایی را بهبود بخشیده و…
اگر برای درمان افسردگی‌تان دارو مصرف می‌کنید، اما هیچ تغییری در وضعیتِ خودتان مشاهده نمی‌کنید شاید دچار اختلالِ دیگری…
دارو‌های زیادی هر روز برای افرادی که افسردگی دارند تجویز می‌شود. دارو‌هایی که احتمالا حتی اگر مصرفشان هم نکرده باشیم،…
علائم ابتلا به افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند؛ اما نقطه مشترک تمام آنها، بدتر شدن خلق و خوی و تداوم این چرخه…
«شما از اولین هدیه‌ی گرون من هیجان‌زده شدی. شادی شما منو خوشحال کرد»: نامه‌ای که همیشه می‌خواستم بنویسم.
