نان بهعنوان یک منبع اصلی کربوهیدرات در بسیاری از رژیمهای غذایی مورداستفاده قرار میگیرد و انرژی موردنیاز بدن را…
اخیراً کاتلر رازی را در مورد نحوه انجام حرکت پرس سینه نیمکتی با مخاطبان خود به اشتراک گذاشته است. او در ویدیوی کوتاهی…
دکتر زِد ویدئوهایی از ورزشکارانی را نشان داد که وزنههای بیش از حد سنگین بلند میکنند و یا این کار را با فرم نامناسب…
جولیانو و برادر چهار سالهاش کلودیو استرو اولین بار در سال ۲۰۱۰ پس از انتشار گسترده تصاویرشان در اینترنت که در آن…
این مرد ۳۷ ساله زندگی آرامی در یک ملک دورافتاده در سان شاین کوست کوئینزلند دارد و در حالی که لباسی شبیه لباس مخصوص…
عرفان خزایی روحانی بدنساز جوان که راننده تاکسی است، ویدیوهای جالبی از خود در فضای مجازی منتشر کرده که بازتاب وسیعی…
در این ویدئو یک جوان خلاق پاکستانی روشی ساده برای ساخت دمبل بدنسازی در خانه را به شما یاد می دهد.
علیرضا آساهی، قهرمان پرورش اندام جهان که لقب «آقای عضلات» افغانستان را گرفته، در گفتوگویی، از فقر و نداری که بر…
این ویدئو که در یک کارخانه در هند فیلمبرداری شده است، فرایند تولید تجهیزات بدنسازی را از نمای نزدیک به تصویر می کشد.
این مرد ۳۲ساله کوبایی برای اولین بار در سال ۲۰۲۰ با انتشار ویدیویی که در آن با چکش به مشت و بازوی خود ضربه میزد، توجه…
