جیم همچنین رژیم غذایی خود را کاملاً اصلاح کرده است. به عنوان یک بدنساز جوان، او مقادیر زیادی شیر و گوشت گاو مصرف می…
«جیم آرینگتون» وقتی ۸۳ ساله بود توانست نام خود را در رکوردهای گینس با عنوان مسن‌ترین بدنساز دنیا ثبت کند و اکنون ۷ سال…
نکته جالب اینجاست که در سوالی که از هوش مصنوعی پرسیده شد اشاره‌ای به برترین بدنسازان مرد نشده بود اما چت جی پی تی که…
زین داشتن فرم بدنی مناسب را مهم تراز بلند کردن وزنه های سنگین می داند و معتقد است برای افزایش تأثیرگذاری یک حرکت باید…
تریپات سینگ (Tripat Singh) مرد ۷۷ ساله اهل هند از این گفت که چگونه از دست دادن همسرش، مانجیت، در سال ۱۹۹۹ او را در…
نفوذ رابینسون در بدنسازی به اواسط دهه ۱۹۷۰ برمی گردد. رابینسون در سال ۱۹۷۴ به صورت آماتور شروع به رقابت کرد و عناوین…
مانوئل والبوئنا آندس در دنیای بدنسازی به «پدربزرگ بدنساز» معروف است. او ورزش را اولین بار در ۴۹ سالگی بعد از بازنشستگی…
این روز‌ها به منظور لاغری، تناسب اندام و سلامتی، ورزش کردن امری لازم در فعالیت‌های روزانه بسیاری از ما شده است.
یک ورزشکار ۲۷ ساله هنگام فیگور گرفتن در مقابل آینه ناگهان از هوش رفت و به شدت با آینه برخورد کرد.
