اگر فکر می‌کنید که کنار گذاشتن قند و جایگزینی آن با خرما و کشمش می‌تواند شما را لاغر کند کاملا در اشتباه هستید.
خرما سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی بوده و در عین حال بسیار کم کالری است. در ادامه به برخی از خواص آن اشاره می‌کنیم.
خرما منبع خوبی از آهن است، در ۱۰۰ گرم خرمای تازه حدود ۱/۳ میلی‌گرم آهن وجود دارد که با میزان آهن موجود در مرغ و ماهی…
تلاش پژوهشگران جهرمی در کاشت خرمای مجول، گران ترین خرمای جهان به ثمر نشست.
رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی کاهش تولید خرما به یک سوم و صادرات را علت گرانی ۳۰ تا ۳۵ درصدی خرما اعلام کرد.
خرما یکی از پرمصرف‌ترین اقلام سفره افطار مردم در ماه رمضان است که هر ساله با نوسانات قیمتی نیز در این ایام مواجه…
