بیایید به کاری که عاشقش هستیم اما فکر می‌کنیم از پسش برنمی‌آییم، بگوییم «رویا». داشتن رویا چیز عجیبی نیست اما دنبال…
کارشناسان می‌گویند چنین خواب‌هایی که با ناراحتی دندانی همراه هستند، ممکن است با پردازش احساسات و تجربه‌های گوناگون ما…
وقتی دیگر هیچ‌چیز خوشحالتان نمی‌کند، ممکن است به «بی‌لذتی» دچار باشید؛ نشانه‌ای خاموش که بحرانی وجودی است. با علائم و…
بعضی حرف‌ها را ممکن است «فکر کنیم» بچه‌ها متوجه نمی‌شوند، اما حتی حرف‌های کوتاه و گذرا می‌تواند سال‌ها در ذهن و قلبشان…
احساس «عقب بودن از بقیه» می‌تواند هر لحظه سراغمان بیاید: هنگام گشت‌وگذار در شبکه‌های اجتماعی، سر میز شام خانوادگی یا…
مانترا یک نقطه‌ی کانونی صوتی یا زبانی است که با تکرار ریتمیک، فعالیت شبکه‌های مغزی مرتبط با افکار سرگردان را کاهش داده…
واژه «گسلایت کردن» (Gaslighting) ریشه در یک فیلم مشهور به نام چراغ گازی (Gaslight) محصول سال ۱۹۴۴ دارد. در این فیلم،…
رفتارهایی خاص و نادیده گرفتن احساسات دیگران می‌تواند باعث شود دوستی با شما دشوارتر از آنچه فکر می‌کنید باشد.
بررسی‌ها نشان داده‌اند که احساسات به طور یکسان برای افراد خوب یا بد نیستند. در عوض، احساسات مختلف می‌توانند در انواع…
پنج رفتار ساده اما مؤثر، از روتین صبحگاهی تا گفت‌وگوی شبانه، راز اصلی صمیمیت و شادی در روابط روزمره زوج‌ها به شمار می‌ر…
