هر وقت احساس استرس و خستگی می کردم یا حوصله ام سر می رفت. آن قدر تو گوشی تلفنم در اینترنت می چرخیدم تا بالاخره یه چیزی…
خودکشی نوجوانان، زنگ خطری خاموش اما قابل پیشگیری است. بسیاری از تراژدیها در پسِ سکوت، انزوا یا تغییرات خلقیِ به ظاهر…
پراسترسترین تصمیم زندگی شما چیست؟ پژوهشگران برای بررسی پاسخ به سراغ پرسش مستقیم از افراد رفتند و فهرستی متشکل از صد…
کارل یونگ معتقد بود رنگها فراتر از محرکهای بصری هستند و با ناخودآگاه جمعی انسانها پیوند دارند. معانی رنگها هم شامل…
عشق فرد خودشیفته اغلب ظاهری فریبنده دارد و با شدت اولیه و کنترل مالکانه، بیشتر به تأمین نیازهای خود او خدمت میکند تا…
گاهی فشار مشکلات و روزمرگی باعث میشود فراموش کنیم چطور شاد و شنگول باشیم و حتی چگونه بخندیم! شاد بودن یک مقصد نیست،…
اخراج یک مدیر محبوب یا تغییرات ساختاری بنیادین، نه تنها حس ناامنی، بلکه خشم و نارضایتی شدیدی را نیز در دل کارمندان…
با بازتعریفی تنبلی و تمرکز بر ارزشها و اهداف حقیقی، میتوان احساس گناه ناشی از بهرهوری پایین را کاهش داد و به درکی…
انسانی که هیچ زخمی بر تن و جان ندارد، لزوماً انسانی موفق، امن یا آرام نیست؛ گاه نشانهٔ آن است که او هرگز پا از دایرهٔ…
استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما با بهکارگیری راهکارهای علمی و ساده میتوان از تأثیرات مخرب آن کاست و کیفیت زندگی…
