با وجود پیشرفت‌های علمی، تشخیص و درک علت اختلال کم توجهی-بیش‌فعالی همچنان پیچیده باقی مانده و ترکیبی از عوامل ژنتیکی،…
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چقدر برای خودتان وقت صرف می‌کنید؟ شاید پاسخ شما به این سوال کم باشد، اما اگر همین…
تقسیم چالش‌ها به مراحل کوچک و ملموس، ابزاری مؤثر برای غلبه بر بیش‌فکری و افزایش بهره‌وری ذهنی است.
فهرست خرید کاغذی شما در سکوت، ویژگی‌هایی مانند برنامه‌ریزی وظیفه‌شناسانه، حافظه قوی‌تر، تمرکز بالا، خرید آگاهانه،…
آیا تا به حال اتفاق افتاده که وارد اتاقی پر از آدم بشوید و حس کنید همه دارند به شما نگاه می‌کنند، طوری که انگار روی…
در این تحقیقات، محققان تصویر مردانی که سه‌گانه ویژگی تاریک (Dark Triad) خودشیفتگی، ماکیاولیسم (بی عاطفه بودن و بی…
یکی از عواملی که بیشترین تأثیر را بر مسیر زندگی و موفقیت انسان دارد، نه شرایط بیرونی یا موقعیت جغرافیایی، بلکه «طرز…
انزوای مدرن چالشی جدی برای سلامت روان است، اما با اقدامات آگاهانه می‌توان اثرات آن را کاهش داد. تقویت روابط انسانی و…
آیا تا به حال فکر کرده اید چه چیزهایی آرامشمان را می دزدند؟ از اضطراب آینده تا اعتیاد به شبکه های اجتماعی، برخی عادت…
از نظر کارل گوستاو یونگ، رازهای وجود شما و کلید درمان دردهای درونی‌تان در نمادهای غنی دنیای رؤیاهایتان رمزگذاری…
