اینفوگرافیک| هنر مدیریت طوفان در خانه
قوی بودن به معنای ابرقهرمان بودن نیست؛ مدیریت بحران در قدمهای کوچک است.
۱۰
قوی بودن به معنای ابرقهرمان بودن نیست؛ مدیریت بحران در قدمهای کوچک است.
اگر پوشش مداوم اخبار مربوط به جنگ و ویرانی بر کیفیت زندگی شما تأثیر میگذارد یا ادامه وظایف و مسئولیتهایتان را دشوار…
در میان بحران و ناامنی، حفظ سلامت روان، امری حیاتی است. با راهکارهای ساده میتوان تابآوری را تقویت کرد و آرامش نسبی…
غفاری همچنین به نقش فعالیتهای آرامشبخش اشاره کرد و گفت: در راهنمای تدوینشده، بر استفاده از بازیهای خلاقانه، نقاشی،…
در شرایطی که سایه جنگ بر سر جامعه سنگینی میکند، متخصصان روانشناسی بر دو محور اصلی تأکید دارند: نخست، به رسمیت شناختن…
مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت با اشاره به فشار مضاعف اخبار جنگ بر جامعه، راهکارهای کلیدی برای کاهش اضطراب و حفظ…
کارشناس آموزش سازمان اورژانس کشور با اشاره به دغدغه جدی خانواده ها در شرایط پرتنش و بحرانی بر اهمیت مراقبت روانی از…
افزایش سهم خوراکیهای صنعتی و کمارزش در رژیم غذایی روزانه، نگرانیهای تازهای درباره تأثیر آنها بر سلامت روان و…
کودکانی که در محیطهای پرتنش بزرگ شدهاند یا والدینی پرخاشگر داشتهاند، ممکن است این الگوها را در بزرگسالی تکرار کنند.…
احساس ترس یا نگرانی و دلواپسی نسبت به آینده، دشواری در به خواب رفتن یا خواب ناآرام، افکار منفی مکرر و تمرکز بر…