سالهاست رژیم مدیترانهای را یکی از سالمترین الگوهای غذایی دنیا میدانند؛ رژیمی سرشار از روغن زیتون، سبزیجات، ماهی،…
درسته مسواک زدن یکی از امن ترین گزینه ها برای بهداشت دندان است اما خیلی ازما وقتی مسواک میزنیم ناخودآگاه اشتباهاتی…
یک فوقتخصص ارتوپدی با تشریح علت زانودرد، صدای مفاصل، زانوی پرانتزی و آرتروز هشدار داد برخی عادتهای روزمره مثل نشستن…
بیشتر مردم فکر میکنند تشک ضخیم و گران یعنی خواب بهتر و کمر سالمتر. اما ژاپنیها با فوتونهای ۵ سانتیمتری روی زمین،…
اخیرا نتایج یک پژوهش نشان می دهد روغنی که هر روز با آن آشپزی میکنید، میتواند بیصدا خطر ابتلای شما به سرطان را…
شروع روز با عادتهای نادرست میتواند باعث نوسان قند خون، افزایش اسید معده و کاهش تمرکز شود؛ اصلاح چند رفتار ساده…
فال ابجد امروز جمعه یک خرداد ماه ۱۴۰۵؛ فال ابجد یکی از فالهای بسیار جالب است که بر اساس ۴ حرف الفبای فارسی انجام…
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی ماندهاست. در ادامه فال حافظ مخصوص روز جمعه یک خرداد ماه…
در دنیای پرچالش امروز که تضاد آرا و برخوردهای تند کلامی اجتنابناپذیر به نظر میرسند، یافتن روشی کارآمد برای مدیریت…
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف بیشتر فیبر، فولات، منیزیم و سلنیوم با کاهش احتمال بروز افسردگی در بزرگسالان مرتبط است.
مرغ سسپز نوعی روش مخصوص طبخ مرغ با سسی از پیاز، فلفل دلمهای، هویج، رب گوجه فرنگی و.. است که طعم ویژهای دارد.
خجالت کشیدن یکی از عجیبترین واکنشهای بدن انسان است، چون برخلاف بسیاری از واکنشهای فیزیولوژیک، کاملاً به احساسات…
دلدرد، ضعف و تمرکز پایین وقتی غذا نمیخورید، تصادفی نیست؛ اینها نشانههای دقیق سیستم گوارش و هورمونهای گرسنگی هستند.
همه افراد نباید به یک میزان ورزش کنند. بر اساس نتایج یک مطالعه، افرادی که آمادگی جسمانی کمتری دارند، برای بهرهمندی از…
ترکیب عطر بینظیر طالبی با بافت لطیف کیک، یک دسر بهاری و تابستانی فوقالعاده را به وجود میآورد.
