احساس «عقب بودن از بقیه» می‌تواند هر لحظه سراغمان بیاید: هنگام گشت‌وگذار در شبکه‌های اجتماعی، سر میز شام خانوادگی یا…
مانترا یک نقطه‌ی کانونی صوتی یا زبانی است که با تکرار ریتمیک، فعالیت شبکه‌های مغزی مرتبط با افکار سرگردان را کاهش داده…
واژه «گسلایت کردن» (Gaslighting) ریشه در یک فیلم مشهور به نام چراغ گازی (Gaslight) محصول سال ۱۹۴۴ دارد. در این فیلم،…
رفتارهایی خاص و نادیده گرفتن احساسات دیگران می‌تواند باعث شود دوستی با شما دشوارتر از آنچه فکر می‌کنید باشد.
بررسی‌ها نشان داده‌اند که احساسات به طور یکسان برای افراد خوب یا بد نیستند. در عوض، احساسات مختلف می‌توانند در انواع…
پنج رفتار ساده اما مؤثر، از روتین صبحگاهی تا گفت‌وگوی شبانه، راز اصلی صمیمیت و شادی در روابط روزمره زوج‌ها به شمار می‌ر…
روانشناسی زرد نمونه‌ای از تلاش انسان برای رسیدن به پاسخ‌های سریع و ساده نسبت به مسائل پیچیده ذهنی است. جذابیت و تأثیر…
شرق باستان، به ویژه فرهنگ‌های ژاپنی و کره‌ای، سرشار از حکمت‌هایی است که نه تنها به سکون ذهن کمک می‌کنند، بلکه به ما…
بحران میانسالی، پدیده‌ای شناخته‌شده و جهانی است که طی دهه‌ها در مطالعات بسیاری ثبت شده است؛ دوره‌ای از تردیدهای عمیق،…
از پیشگویی‌های روم باستان گرفته تا نظریه‌های زیگموند فروید و کارل یونگ، انسان‌ها همواره برای رمزگشایی از رازهای ذهن…
