اگر تا امروز فکر میکردید تنها راه کاهش وزن، گرسنگی کشیدن و کاهش کالری است، خبر تازهای برای شما داریم؛ پژوهشگران مرکز…
مطالعات میگویند افرادِ دارای بیماریهای جسمیِ طولانیمدت، ۲ تا ۳ برابر بیشتر از افراد سالم دچار افسردگی میشوند.
این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل میکند و نقش مهمی در سیستم عصبی، متابولیسم و ایمنی دارد.
گوجه فرنگی نه فقط یک طعم دهنده عالی، بلکه منبعی غنی از پتاسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان هاست که برای سلامت قلب و…
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به اثرات زیانبار ذرات معلق در هوا، بر ضرورت پیشگیری، آگاهسازی عمومی…
هوای گرم در طول تابستان میتواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، اما برخی افراد در معرض خطر آسیب جدی بیشتری هستند.
نوشیدن ۲۰ قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و از…
بسیاری از زنان بدون اینکه متوجه باشند، از کمبود ویتامین D رنج میبرند. از آنجایی که ویتامین D برای حفظ سلامت ضروری…
توت سفید میوهای است که جزو گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی میشود. این داروی گیاهی میوهای بومی در شمال کشور چین است.
یافتههای علمی نشان میدهد که سکوت هدفمند و کوتاهمدت، نه تنها به بهبود عملکرد شناختی کمک میکند، بلکه حتی ممکن است…
