نمک طعم غذا را بهبود میدهد و اغلب افراد از خوردن غذاهای خوش نمکتر بیشتر لذت میبرند تا غذاهای کم نمک؛ بنابراین…
وقتی بیش از اندازه میخورید، تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفیتان به هم میریزد؛ در نتیجه آن چاق میشوید. به…
ممکن است فکر کنید الان بهترین زمان کنار گذاشتن ورزش است، اما این دقیقاً لحظهای است که باید ادامه دهید و دلایل زیادی…
پر کردن غذا از نمک اشتها را نیز تقویت میکند و آسیب جدی به سلامت نمیزند، مگر اینکه از مشکلات قلبی رنج ببرید. نمک زیاد…
رئیس پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آمار ۲۰ درصدی چاقی و اضافه وزن در…
در مطالعهای گفته شده ترکیبی از میکروبهای روده باعث میشود تا برخی در برداشت انرژی بهتر عمل کنند و افزایش وزن…
دیابت نوع دو، چربی خون بالا، افزایش فشارخون، اختلالات هورمونی، انواع سرطانها و حتی نازایی بیماریهای ناشی از چاقی هستن…
دلایل زیادی برای چاقی مجدد وجود دارند. در درجهی اول، مغز از کاهش وزن متنفر است، زیرا کاهش وزن را به معنی کاهش شانس…
دیابت یک بیماری مرتبط با افزایش وزن و چاقی است. انواع دیابت شامل دیابت نوع یک، دیابت نوع دو، دیابت حاملگی و دیابت…
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: کاهش میزان خواب شبانه، انجام ورزشهای سنگین، مصرف دخانیات و…
