انجیر خشک را میتوانید به عنوان میانوعدهای سالم و سرشار از خاصیت سرو کنید. بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن را…
در این مقاله قصد داریم به‌صورت جامع و کامل به بررسی خواص هلو برای بخش‌های مختلف بدن بپردازیم و همچنین به مضرات احتمالی…
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن…
بسیاری از افراد این سوال را دارند که آیا مصرف میوه می‌تواند به تنظیم قند خون دیابتی‌ها کمک کند؟ مصرف میوه و سبزیجات به…
دم اسب نوعی گیاه بزرگ شبه‌درخت و در واقع نوعی سرخس چندساله است که به جنس اکویستوم (Equisetum) تعلق دارد. این گیاه در…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزودن روغن زیتون فرابکر به رژیم غذایی ممکن است برای سلامت قلب مفید نباشد، به خصوص اگر…
توت خشک علاوه بر اینکه یک منبع انرژی است، سرشار از مواد معدنی و مغذی نیز است که به‌سلامت بدن، مو و پوست کمک زیادی…
برای کمک به درمان کم‌خونی و افزایش انرژی، میتوانید از صبحانه‌های سریع و مقوی استفاده کنید. در این مطلب ۱۰ ایده برای…
آیا قبل از خواب کولر را روشن می‌کنید؟ در حالی که برخی افراد می‌گویند نسیم خنک و زمزمه کم به آن‌ها کمک می‌کند به خواب…
آویشن حاوی مقادیر بالای تیمول و کارواکرول است که به ترتیب خاصیت ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی دارند است. آویشن گیاهی…
