پند ارزشمند ارسطو دربارۀ سه نوع «دوستی»
پیدا کردن دوست دشوار است و نگه داشتن آن با وجود این همه مشغله در دنیای امروز دشوارتر. آیا ارسطو فیلسوف یونان باستان…
پیدا کردن دوست دشوار است و نگه داشتن آن با وجود این همه مشغله در دنیای امروز دشوارتر. آیا ارسطو فیلسوف یونان باستان…
استرس میتواند به طرق گوناگون سبب افزایش وزن شود که یکی از آنها «پرخوری» است. زمانی که دچار استرس مزمن هستیم، میل به…
همه ما میدانیم که استرس با سلامتیمان چه کار میکند اما خیلی از ما بیخبریم که استرس چه بر سر پوست و مو و زیبایی ما…
عادت کردن به سطوح پایین انرژی بر عملکرد مغز و بدن اثر منفی میگذارد. اگرچه تحقیقات در این زمینه ۱۰۰ درصد قطعی نیست،…
علاوه بر قند ، چربی و فشار خون بالا و کنترل نشده و نیز مصرف دخانیات ، استرس و اضطراب زیاد از خطرات جدی برای سلامت عروق…
استرس میتواند کوتاهمدت (حاد) یا طولانیمدت (مزمن) باشد. و هر دو میتوانند با تغییر سطح هورمون بر سیستم قلبی عروقی…
دریافت ترکیب درستی از ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمونهایی مانند…
درست حدس زدید، یکی از عوامل ضد پیری پوست آرامش و خوش اخلاقی است. اگر دوست دارید بدانید مضطرب بودن با زیبایی چه کار…
کارشناسان میگویند که استرس، مشکلات شناختی را بعد از ۴۵ سالگی افزایش میدهد.
ممکن است دچار درد معده و مشکلات گوارشی باشید بدون اینکه بدانید علت این عوارض چیست و ممکن است علائمتان را به غذاهایی…