متداولترین عوامل ایجاد استرس
فکر کردن درمورد پولی که خرج کردهاید ماندن در گذشته است. اینکه عادتهای پول خرجکردنتان را مدام در ذهنتان بررسی کنید…
فکر کردن درمورد پولی که خرج کردهاید ماندن در گذشته است. اینکه عادتهای پول خرجکردنتان را مدام در ذهنتان بررسی کنید…
شاید متوجه شده باشید که اضطراب مانع از تمرکز شما روی آنچه اکنون در حال انجام آن هستید میشود. ممکن است از اینکه در…
با نزدیک شدن به روز کنکور معمولا دانشآموزان میزان ساعت مطالعه خود را افزایش میدهند تا از زمان باقیمانده به بهترین…
محققان عنوان میکنند استرس در طول بارداری به مغز نوزاد آسیب میرساند و شرایط بدون استرس در این دوره به رشد مغز کودک…
مطالعات گروهی از محققان عصبشناس نشان میدهد مطالعه یک کتاب خوب پیش از خواب به کاهش استرس و دور شدن از مشکلات روزمره…
پژوهشها استرس مزمن را با افزایش ریسک مشکلات قلبی و فشار خون بالا ربط دادهاند اما این تاثیر ممکن است به سایر…
هیچ چیز به اندازه استرس نمیتواند سبب بروز انواع بیماریهای جسمی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا شود.
گاهی مواقع رابطه زناشویی چندان مطلوب و خوشایند نیست، آن هم به دلایل مختلفی از جمله استرس و خستگی یکی از همسران.
حتما شنیده اید که برخی از مردم برای تسکین استرس های خود به خوردن غذا و خوراکی روی می آورند. شاید حتی خودتان هم یکی از…
افرادی که پدیدار شدن تبخال را تجربه می کنند به طور معمول آنهایی هستند که از ضعف سیستم ایمنی بدن، استرس عاطفی شدید یا…