سرحال بودن سر صبح نیازمند نظم و زمان گذاشتن است. صبح زود بیدار شدن کار آسانی نیست، اما اگر بتوانید چنین کنید احساس…
وقتی که بحث خوش بینی و بدبینی پیش می‌آید، افکار عمومی و علم مدتهاست که به نفع خوش‌بین‌ها رای داده‌اند. هر چه باشد،…
هر فردی تغییرات در چهره خود را به راحتی می‌فهمد و استرس به دلایلی خاص در بروز نازیبایی در چهره مؤثر است.
احتمال سکته قلبی در او افزایش می‌یابد. با روش‌هایی بسیار ساده می‌توان با استرس مبارزه کرد و به حفظ سلامت خود پرداخت.
