استرس در این روزها یک مشکل اجتناب ناپذیر در بین همه مردم است که در این مطلب به چند اقدام ساده روزانه اشاره می کنیم که…
هورمون نورآدرنالین ممکن است اختلالاتی در قلب از جمله آریتمی (ریتم غیرطبیعی قلب) و نارسایی قلبی ایجاد کند و جنسیت‌های…
پیر شدن یک فرایند جهانی است که بر تمام سلول‌ها در یک ارگانیسم تاثیر می‌گذارد. این مساله در چشم یک فاکتور خطر مهم در…
اگر شما به طور منظم از دارو‌های ضد درد استفاده کنید که خطر ابتلا به زخم معده را افزایش می‌دهد، اقدام به کاهش آن کنید.
تحقیقات نشان می‌دهد که استرس کم ناشی از ورزش یا کار متوسط می‌تواند توانایی‌های شناختی و فیزیکی ما را در دوران پیری…
زردچوبه حاوی آنتی‌اکسیدانی به‌نام کورکومین است که نقش مهمی در افزایش سلامت مغز و پیشگیری از اختلال‌های اضطرابی دارد.
اخیراً دانشمندان دانشگاه ادینبورگ در اسکاتلند این نظریه را مطرح کردند که مصرف زیاد نمک نیز ممکن است بر مغز فشار وارد…
عوامل مختلفی ممکن است روی رشد موی سالم اثر بگذارند. از یک جراح پیوند مو پرسیدیم که ورزش چه اثری روی رشد مو دارد؟
این مطالعه بار دیگر اهمیتِ سیاست‌ها در طراحیِ شهری برای ایجاد فضا‌های سبزِ قابل‌ِ دسترس به‌منظورِ ارتقاء سلامتِ…
برای یافتن بهترین استراتژی‌های کاهش استرس باید تمرین کنید. حفظ استرس در سطح قابل‌مدیریت برای سلامت کلی ضروریست.
