بعضی از افراد حملات پانیک را به صورت مکرر تجربه می‌کنند. اختلال پانیک با حداقل یک ماه ترس مداوم از عود حملات پانیک (یا…
بدن انسان نمی‌تواند به‌طور طبیعی ویتامین C بسازد. بنابراین برای تامین آن باید به‌سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها بروید.…
از زمان‌های قدیم، درباره فواید بی‌شمار خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه برای سلامتی خیلی گفته و نوشته شده، اما در مورد…
ممکن است زمان تغییر ذائقه از شیر معمولی به شیر سویا یا بادام برای زنان فرا رسیده باشد. بر اساس یک مطالعه جدید احتمال…
ترکیب طبیعی موجود در انگور ذخیره چربی را برای سلول های شما سخت می کند. همچنین ممکن است به شکستن سلول های چربی در بدن…
کاهش مصرف قند مزایای شگفت‌انگیزی دارد، از بهتر شدن پوست گرفته تا کاهش خطر ابتلا به دیابت.
اگر می خواهید همیشه تندرست و سالم باشید و قلبتان از سکته دور بماند، مواد غذایی را که در این مطلب آورده ایم در وعده…
سرطان ریه یکی از شایع‌ترین و مرگبارترین انواع سرطان است که می‌تواند به‌سرعت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. ترک…
برخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف می کنند اما بهتر است قبل از این کار بدانند خوردن چای مانده و کهنه برای سلامت…
در سال‌های اخیر بسیار از فواید خام خواری به ویژه خام خوردن سبزیجات سخن گفته شده، اما همچنان بحث و جدل‌ها بر سر سلامت…
