زنجبیل (Ginger) یکی از قدرتمندترین گیاهان دارویی با خواص شگفت‌انگیز برای سلامتی است. این گیاه با ترکیبات فعالی مانند…
در این بخش به معرفی میوه های تابستانی مفید برای افراد دیابتی می پردازیم که با کم کردن جذب گلوکز توسط خون به تنظیم…
مطالعه‌ای تازه از دانشگاه کالیفرنیا دیویس پرده از تاثیر شگفت‌انگیز انبه بر سلامت زنان یائسه برداشت. نتایج نشان می‌دهد…
وزارت بهداشت تاکید کرد مصرف ناشتا و زیاد آبلیمو و سرکه نه‌تنها به کاهش وزن کمکی نمی‌کند، بلکه ممکن است به دلیل خاصیت…
وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های…
سنگ‌کلیه، یکی از بیماری‌های شایع است و با رعایت برخی نکات می‌توان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.
مصرف برخی ویتامین ها هستند که سبب جلوگیری از پیری زودرس می‌شوند.
بدن پس از بیداری در حال تنظیم سطح کورتیزول است، هورمونی که به هوشیاری و تنظیم انرژی کمک می‌کند. مصرف قهوه در این زمان…
برخی عادت‌های سالم رایج ممکن است به جای افزایش طول عمر، آن را کاهش دهند و لازم است با رویکردی متعادل و آگاهانه به…
متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوه‌های آب‌دار در فصل تابستان و برای پیشگیری از گرمازدگی تاکید کرد.
