استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا میبرد؛ همان هورمونی که صبحها برای بیداری افزایش مییابد. این موضوع میتواند خواب…
یکی از مشکلات مهم، سطح پایین سواد سلامت جامعه درباره سرطانها است. همچنان در بخشهایی از جامعه، سرطان به عنوان بیماری…
در این مطالعه، پژوهشگران University of Cambridge فقط سطح تستوسترونی را بررسی کردند که به دلایل ژنتیکی بالا بوده است.…
بدن انسان برای حفظ سلامت به طیف متنوعی از ویتامینها و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، روی و ویتامینهای گروه B نیاز…
یافتههای جدید دانشمندان نشان میدهد که عادت به نوشیدن چای یا قهوه در طول روز میتواند تأثیر شگفتانگیزی بر سلامت مغز…
زمستان معمولاً با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنیهای گرم و غذاهای سنگین شناخته میشود؛ نه با میوهها و سبزیجات…
افراد فعال کمتر سرما میخورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را…
شناخت این اختلال فقط یک کنجکاوی پزشکی نیست، بلکه میتواند جان انسانها را نجات دهد. درک علمی حساسیت به سرما به ما نشان…
دمنوشهای گیاهی از دیرباز جزء محبوبترین روشهای طبیعی برای حفظ آرامش، بهبود خواب، تسکین درد یا تقویت سیستم ایمنی…
سدر گیاهی طبیعی و پرخاصیت است که برای تقویت پوست و مو، کاهش ریزش مو و پاکسازی پوست از قدیم تا امروز کاربرد زیادی داشته…
