سیستم ایمنی در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش…
بیماریهای منتقله از غذا یک مشکل سلامت عمومی رو به رشد در دنیا است. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، سالانه حدود ۶۰۰…
یکی از بزرگترین تصورات غلط این است که اگر فرد مصدوم میتواند عضو آسیبدیده را حرکت دهد، پس شکستگی ندارد. این تصور…
جمعیت هلالاحمر اطلاعیه آموزشی جدیدی برای کمک به افراد زیر آوار مانده منتشر کرد. در این اطلاعیه آمده است که نباید…
زمانی که حمله هوایی انجام شد و شما در مترو بودید حفظ خونسردی مهمترین قدم در حفظ جان است.
راهنمای جامع و داستانی بقا در بحران شهری؛ آموزش مدیریت آب، غذا، امنیت، ارتباطات و حفظ آرامش در زمان زلزله، جنگ یا…
۱۵ نکته مهم که در شرایط جنگی میتواند جان و سلامت شما را حفظ کند، در اینفوگرافیک ببینید.
یک مطالعه گسترده نشان میدهد افرادی که رژیمهای گیاهخواری را رعایت میکنند، کمتر در معرض ابتلا به چند نوع سرطان شایع ه…
در این مطلب به مقایسه کامل ارزش غذایی، فواید سیستم ایمنی و عوارض جانبی سیر و زنجبیل می پردازیم.
این باور که میوه باید لزوماً با معده خالی مصرف شود، یکی از ماندگارترین شایعات در دنیای تغذیه است که نسلبهنسل منتقل…
