گوجه فرنگی با داشتن خواص ضدالتهابی و پاکسازی کبد، می‌تواند به طور قابل توجهی در کاهش چربی‌های مضر کبد مؤثر باشد. مصرف…
نفخ زیاد و تجمع باد در شکم، که ناشی از تجمع گاز در دستگاه گوارش است، می‌تواند به شدت آزاردهنده و ناراحت‌کننده باشد.…
اگر فقط طعم ترش و جذاب ترشی لیموترش را امتحان کنید؛ این ترشی خوشمزه به همراه همیشگی غذاهای شما تبدیل می‌شود.
مطالعه‌ای در انگلستان نشان داد که مردان نسبت به زنان، بیشتر از مزایای ورزش کردن بهره‌مند می‌شوند. پیاده‌روی منظم…
کلم کیل (Kale) در سال‌های اخیر به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان و ارزش غذایی بالا، بسیار محبوب شده است. این سبزی سرشار…
افراد مبتلا به زانو درد و التهاب زانو باید سعی کنند از مصرف برخی غذاها خودداری کنند، زیرا ممکن است وضعیت آن‌ها را…
این سوال که روی زمین بخوابیم با تشک، همیشه در ذهن ما وجود داشته است. بهتر است ببینیم نظر علم در این باره چیست و به…
کلروفیل به خواص آنتی‌اکسیدانی مشهور است و شاید در جلوگیری از سرطان نیز نقش داشته باشد. طبق تحقیقات، استفاده از این…
میوه کاکتوس به‌عنوان یک منبع غنی از ویتامین C شناخته می‌شود که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. ویتامین C…
تحقیقات نشان می‌دهد که شکلات تلخ و کاکائو می‌توانند چربی بد را کاهش دهند. در مطالعه‌ای در سال 2015، بزرگسالان دو بار…
