این نکات ممکن است ساده به نظر برسند، اما با رعایت آنها برای مدت طولانی میتوانید به وزن ایدهآل خود دست یابید.
زمانی که به عوامل تأثیرگذار در بوجود آمدن چاقی فکر میکنیم، در وهله نخست مجموعه عواملی نظیر: ژنتیک، عدم پیروی از رژیم…
جریان بحث بر انگیزی که مدتها است شروع شده اختلاف نظر در مورد ذخیره شدن چربی در صورت استفاده از آن و ویژگی چاق کنندگی…
مطالعه جدید محققان دانشگاه سائوپائولو برزیل بر روی موش ها آشکار ساخته است که مکمل روغن ماهی می تواند تاثیرات مضر رژیم…
مطالعات محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد اضافه وزن در سرعت کاهش ماده سفید مغز موثر است و مغز یک فرد 50 ساله چاق، 60…
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از شیوع 2 برابری چاقی در کودکان زیر 5 سال ایرانی نسبت به گذشته خبر داد.
در سال ۲۰۱۲، بیشتر از ۳۵ درصدِ بزرگسالان و ۱۷ درصد از نوجوانان امریکایی چاق بودند. بسیاری از افراد تغذیه بد و عدم…
آنچه در زیر میآید، برگردانی است از نوشتار «جین فین» رواندرمانگر دانشگاه هاروارد که به سادگی روند رژیمهای لاغری و…
