اگر از افرادی که دچار چاقیهای مفرط هستند، درباره تلاششان برای کاهش وزن سوال کنید؛ تقریبا جوابهای مشابه میشنوید.…
جعغری ماده ای معجزهآسا و پرخواص است که در کاهش وزن سریع و موثر نیز نقش مهمی را ایفا میکند.
برنج سفید منبع متراکم کربوهیدراتها بوده و پروتئین و چربی اندکی دارد. برنج سفید را کربوهیدرات تصفیه شدهای میدانند که…
اگر بتوانید نوشیدنیهای سالم را جایگزین نوشیدنیهای ناسالم کنید، به میزان زیادی از کالری دریافتی روزانه خود میکاهید و…
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که ورزش کردن به مدت طولانی کالری بیشتری نمیسوزاند. پژوهشگران تایید کردهاند که ورزش…
آنقدر لاغر و زیبا بودن برای مردم مهم شده است که برای آن حاضرند سلامت خود را به خطر بیاندازند و کمی بهتر باشند.
برخلاف باور عمومی، کاهش وزن موضعی (کم کردن چربی در یک منطقه از بدن) با ورزش کردن امکان پذیر است زیرا که چربی از بافت…
سالن آرایش در غرب تهران، غلغله است. مشتریها زیردست آرایشگران نشستهاند. مرجان ٢٣سال دارد؛ درحال چسباندن یک دسته موی…
