اگر در تلاش برای کاهش وزن یا رسیدن به تناسب اندام باشید می‌دانید که ورزش هوازی برای رسیدن به هدف شما کافی نیست.…
دوندگان حرفه‌ای به‌طور میانگین پنج سال بیشتر از باقی جمعیت زندگی می‌کنند. پژوهشگران کانادایی و استرالیایی از داده‌های…
این ورزش عمرتان را ۱۰ سال افزایش می‌دهد. ورزشی که تا ۴۷ درصد احتمال مرگ را کاهش می‌دهد.
کریستیانو رونالدو در فهرست پردرآمدترین ورزشکاران سال ۲۰۲۴ مجله فوربز، در صدر قرار دارد. این ستاره پرتغالی در یک سال…
گایوس آپولئیوس دیوکلس، مردی از منطقه‌ای که امروزه اسپانیا و پرتغال نامیده می‌شود، پردرآمدترین ورزشکار تاریخ به شمار…
در این مطلب درباره دیدگاه‌های برخی از بزرگ‌ترین فلاسفه تاریخ در مورد ورزش و تناسب اندام می‌خوانید.
در این ویدئو یک موسسه مشهور آمریکایی تمرینات ساده 14 روزه برای تبدیل چربی شکم به سیکس پک را به شما آموزش می دهد.
فوتبال دارایی یکی از قدیمی‌ترین اسامی فوتبال ایران محسوب می‌شود.
در این ورزش، عناصر بسکتبال، کشتی، فوتبال آمریکایی و راگبی با هم تلفیق شده اند. از تصاویر مسابقات آن می توان دریافت که…
هنرهای رزمی مختلط (MMA) یک ورزش رزمی ترکیبی است که از سبک‌های مختلف مبارزه، از بوکس غربی و تایلندی گرفته تا کشتی آزاد…
